ADHD- från kaos till koll
Kursen vänder sig till dig som vill förstå dig själv och din ADHD bättre. Du får lära dig smarta life-hacks och strategier som gör vardagen lite lättare att navigera i. Under kursens fyra tillfällen varvar vi aktuell forskning om hur hjärnan fungerar med konkreta verktyg och praktiska övningar. Självklart får du ta med dig en anhörig som vill lära sig mer om ADHD och anhörigskap.
Start
13/4
Information om kursstart
Välkommen till en digital gruppkurs som ger dig ökad förståelse för hur ADHD påverkar dig
och din hjärna. Kursen ger dig kunskap och färdigheter som stärker din förmåga att hantera
relationer, arbetsliv/studier, stress och känslor – och mycket mer. Kursen är också ett
värdefullt komplement till eventuell läkemedelsbehandling. Du kommer få tid för reflektion, erfarenhetsutbyte och utveckla din självkännedom – som ofta är första steget för ökad livskvalitet.
Kursstart
- Start 13/4
- Plats – digitalt – videomöten
- Åldersgräns- från 16 år
Kursstart under våren och kursen ges online. Kursen består av fyra tillfällen med start 17.00 och varje utbildningstillfälle är 1,5 timme. Vi har begränsat antal platser.
Kursdatum, måndagar mellan 17:00 – 18:30:
13/4
20/4
27/4
4/5
Pris
Varje kurstillfälle har sitt eget tema, så du kan välja att delta och betala för enstaka tillfällen om det passar dig bäst.
Vill du gå alla tillfällen erbjuder vi ett paketpris:
- 790 kr per tillfälle
- 2690 kr för alla tillfällen om du betalar i förskott (ordinarie pris 3160 kr).
Du sparar då 470 kr.
Sagt om våra kurser
Var det något moment/någon del av kursen du tyckte extra mycket om?
”Alla delarna gav värdefulla insikter”
Finns det något du vill säga om kursen som helhet?
”Jag har känt mig trygg och sedd och har lärt mig väldigt mycket, varmt tack till alla kursledare”
”Jag tycker ni gjorde ett fantastiskt bra jobb och det verkar som om flera av deltagarna har blivit mycket hjälpta. ”
Hur har det känts för dig att genomföra kurs i gruppformat?
”Det har känts ofantligt mycket bättre och tryggare än jag vågade hoppas på”
”Tyckte det var bra att det var i grupp. Man kände sig mycket mindre ensam. Förstod att det finns andra som har liknande problem. För med en diagnos kan man känna sig väldigt ensam och då vet man att andra känner samma”
Kontakt
Kontakta oss via vår kontaktsida
Telefon: 08 – 4494997
Vanliga frågor och svar
Nej. Men du behöver vara över 16 år gammal. Även familj och vänner får deltaga
Det är okej att missa enstaka tillfällen. Du får gärna höra av dig i förväg så vi vet om det. Kursmaterialet finns tillgängligt i vår digitala mapp.
Du får en faktura skickad till dig via e-post. Betalning sker innan påbörjad kurs via fakturan, Swish, kort eller så delbetalar du räntefritt.
Om du avbokar inom 2 veckor får du full återbetalning.
Ja, det går bra att gå kursen tillsammans med en anhörig. Det går också bra om du som anhörig vill gå kursen själv.