Ta första steget mot att må bättre
Oavsett om du känner dig stressad, nedstämd eller orolig så vi hjälper dig vidare med rätt hjälp. Få stöd av legitimerade psykologer – i din takt och utifrån dina behov.
Känner du igen dig i något av det här?
Det behöver inte vara något stort, men det påverkar hur du mår.
- Du fastnar i samma tankar om och om igen
- Det är svårt att varva ner eller släppa oro
- Du vet att något inte känns bra – men inte riktigt vad
- Du reagerar starkare än du vill i vissa situationer
- Relationer tar mer energi än du önskar
Att prata med någon kan hjälpa dig att förstå vad som händer och vad du kan göra åt det.
Så kan terapi hjälpa dig
Terapi handlar inte om att något är fel utan om att förstå vad som händer och hitta nya sätt att hantera det.
- Sortera tankar och känslor
- Bryta negativa mönster
- Få konkreta verktyg i vardagen
Så går det till:
Boka → Träffa psykolog → Jobba tillsammans i din takt
Elly Care samarbetar med Svea KBT – där du kan välja mellan 70+ legitimerade psykologer och terapeuter.
Du kan träffas på mottagning i flera städer eller boka ett videosamtal – det som passar dig bäst. Behöver du hjälp att hitta rätt? Du kan också få en personlig rekommendation utifrån dina behov och din situation.