När du träffar mig vill jag att du ska känna att du möter någon som är varm, inkännande och tydlig, med en önskan om att förstå dig. Min ambition är att skapa en trygg och öppen kontakt där du kan känna dig bekväm med att dela det som är viktigt för dig. Jag vill att våra samtal ska upplevas som både meningsfulla och hjälpsamma, och att du går därifrån med en känsla av att ha blivit hörd och förstådd.
Min roll som psykolog är att tillsammans med dig utforska hur du tänker, känner och agerar, för att öka din förståelse för dig själv och vad du kan påverka i ditt liv.
Jag är utbildad vid Umeå universitet och har erfarenhet av att arbeta med både behandling och utredning. Jag har mött personer med olika typer av svårigheter, bland annat kopplat till stress, nedstämdhet, ångest, utmattning och känsloreglering, men en stor del av mitt arbete har handlat om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
Jag har erfarenhet av att arbeta med personer med ADHD och autism, där jag hjälper till att skapa förståelse för egna mönster, styrkor och utmaningar. Arbetet kan handla om att utveckla strategier för vardagen, hantera stress och känslor, samt att hitta sätt att få livet att fungera bättre utifrån dina förutsättningar.