När du träffar mig vill jag att du ska känna att du möter någon som är genuint intresserad av dig och din berättelse, och som du kan vara helt ärlig med. Min målsättning är att du ska känna att jag är hundra procent engagerad i att ge dig den förståelse och de verktyg du behöver för att leva ett meningsfullt och lyckligt liv på dina egna villkor.
Jag ser min roll som psykolog som att hjälpa dig förstå dig själv och dina beteenden, så att du kan se vad du själv kan påverka för att må bättre. För dig som har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som ADHD eller autism kan det handla om att tillsammans utveckla strategier för struktur, koncentration, känsloreglering eller sociala sammanhang. Samtidigt vill jag vara en trygg punkt som både guidar, stöttar och utmanar dig i ditt förändringsarbete – oavsett om du mår dåligt, vill hitta fungerande vardagsstrategier eller vill må ännu bättre än idag.
Mina erfarenheter
Jag har en examen från Linköpings Universitet med inriktning på KBT och har bred erfarenhet från arbete inom psykiatrin, där jag har mött både vuxna och barn i olika åldrar. Jag har arbetat med många olika former av psykisk ohälsa, till exempel tvångssyndrom, stress, depression, ätstörningar, social fobi, dysmorfofobi, dermatillomani, paniksyndrom och utmattning, samt svårigheter kopplade till ilska och känsloreglering.
En betydande del av mitt arbete har också handlat om neuropsykiatri. Jag har lång erfarenhet av att möta personer med ADHD och autism, både i utredning och behandling. Arbetet har ofta inneburit att stötta med strategier för planering, impulskontroll, stresshantering och vardagsstruktur, men även att arbeta med självkänsla och relationer som ofta påverkas av NPF.
En av mina styrkor som psykolog är mitt lugn, något som ofta smittar av sig på mina patienter. Det gör att jag trivs särskilt väl med exponeringsterapi i olika former, där trygghet är en avgörande del. Jag har även arbetat mycket med medveten närvaro, vilket är hjälpsamt både vid stress- och utmattningsproblematik och för personer med NPF som vill träna på fokus och balans i vardagen.
I offer therapy in Swedish and English.
Jag tar emot patienter på vår mottagning i Göteborg – heden eller digitalt.
Jag tar emot:
- Vuxna
- Barn
Behandlingar jag erbjuder:
- Individuell terapi
- Parterapi
- Föräldrastöd
- Anhörigstöd